健康科普

窒息多由异物卡喉、呕吐物、痰液堵塞气道，短时间可致人死亡，分清醒与昏迷两种情况处理。
一、异物卡喉，患者清醒（能说话、有咳嗽）
1. 鼓励用力自主咳嗽，优先靠咳嗽把异物排出。
2. 不要拍背猛捶，不要伸手去喉咙乱抠，避免异物推得更深。
3. 若咳嗽无力、不能说话、不能呼吸、双手掐喉（窒息典型手势）：立刻做海姆立克急救法
成人海姆立克
1. 站在伤者身后，双臂环抱腰腹部。
2. 一手握拳，拳眼对准肚脐上方两横指位置。
3. 另一手包住拳头，快速向内、向上冲击腹部，反复，直到异物吐出。
二、患者已经昏迷、失去意识
1. 立即拨打 120。
2. 将伤者平放地面，仰头抬颏打开气道。
3. 口腔看得见异物，用手指取出；看不见不要盲目掏挖。
4. 观察有无呼吸，无呼吸立刻心肺复苏，每一轮按压后查看口腔，有异物就取出。
三、呕吐物 / 痰液窒息（晕倒、脑出血、醉酒常见）
1. 马上改为侧卧位，头后仰偏向一侧。
2. 清理口鼻呕吐物、分泌物，解除堵塞。
3. 检查呼吸，呼吸停止马上心肺复苏，等待救护车。
❌严禁
不要给卡喉的人喝水、吞饭、喝醋往下冲异物
昏迷状态下喂水喂食物
清醒卡喉者盲目手指抠喉咙
⚠️警示
海姆立克冲击有可能造成内脏损伤，异物排出后也要建议就医检查。